7月9日(日) 朝起きたら10時半。 頭も腰も痛く、公園に行けず。 昨日動きすぎたツケが回ってきました。 何も考えずに動くと翌日翌翌日に バッチリ影響が出ます。 20代の頃からそうだったので、体質です。 先日がとても充実していたので、 のんびり過ごすこと…