レシピ本

7月12日(水)

朝起きて長居公園へ。

ラジオ体操に間に合いました。

公園仲間から体に良い食材を使った

レシピ本をいただきました。

ありがとうございます！m(_ _)m

このような本は、生涯自分で買うことは

なかったと思います。

どんどん取り入れて、

体質改善していきたいです。

昼過ぎまで楽しみ、

購入した自転車を引き取りに松原市へ。

何度もお世話になっている業者さんです。

なるべく疲れすぎないように

セーブしていたつもりが、

そこそこ体力を消耗していたようで、

帰宅後はのんびり過ごしました。

汗をかくだけでも体力を消耗しますね。

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！m(_ _)m

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お待ちしております！